为帮助同学们舒缓压力、发现日常温暖、提升感知幸福的能力，6月8日，yl1111永利集团举办“寻找大学里的幸福感”主题心理健康团体辅导活动，二十多名学生参与其中，在轻松温馨的氛围中解锁幸福密码。

活动围绕“何为幸福”“幸福缺失的缘由”“收获幸福感的方法”三大板块展开。主讲人以日常话题开篇，打破“幸福等同于重大成就”的固有认知——睡到自然醒的午后、食堂心心念念的一餐、室友随手分享的小零食……让同学们意识到，幸福藏在校园烟火日常与挚友陪伴之中。

趣味互动环节将气氛推向高潮。在“幸福画语·你画我猜”中，同学们限时作画，勾勒奶茶、晚霞、家常菜等幸福意象，台下踊跃抢答，小小画作承载着真挚的幸福期许。随后的“七彩幸福泡泡”书写活动中，大家用彩笔记录年度暖心瞬间、心爱好物、成长收获与感恩之人。落笔间，不少同学恍然发觉，自己的生活早已被诸多美好环绕。

在探究幸福感缺失原因时，主讲人剖析了沉溺过往遗憾、无端焦虑未来、盲目攀比内耗三大因素，劝诫同学们放下无谓比较，接纳自身节奏，跳出内耗怪圈。针对如何提升幸福感，活动从五大维度给出实用指引：接纳自我、专注当下；树立人际边界；规律作息饮食；筛选信息、丰盈精神世界；培养兴趣爱好、拓宽生活边界。活动尾声，全体同学观看暖心短片，在温情画面中沉淀感悟。社工232班孙若源说道，幸福不是等待完美生活，而是在琐碎日常中主动发掘闪光瞬间。

此次心理团辅活动立足学生实际需求，以生活化分享、沉浸式互动的形式，帮助同学们重塑幸福认知。下一步，学院将持续深耕心理健康育人工作，将心理帮扶与资助育人有机结合，常态化开展主题心理活动，实现“解困—育心—成才”的良性循环，引导广大学子热爱生活、悦纳自我，以积极饱满的心态奔赴青春征程。

（撰稿：扎西央宗、孙若源；审核：李军权）